Un swing unique par joueur! par Alexandre Cardinal

 Astuce technique : Un swing unique par joueur!

Le secret pour obtenir un swing efficace et solide repose sur ce constat:

• Nous sommes tous différents au niveau de notre morphologie et de nos aptitudes mentales,

• Les objectifs de chacun sont très variés, et les joueurs vivent leur jeu de manières très diverses

• La notion d'entraînement dépend de nos objectifs et des moyens que nous mettons en oeuvre pour les réaliser.

 

Le swing universel adaptable pour tous ne peut donc pas exister!!!

Le secret tient donc à l'adaptation d'un mouvement à la personne

 

On peut néanmoins définir des » Morphoswings » permettany de mettre en oeuvre les bonnes positions et les bons muscles en fonction de la morphologie et de la condition physique de chaque joueur:

 

• Le swing féminin
• Le swing masculin
• Le swing de croissance des enfants
• Le swing sénior

On peut aussi déterminer pour chaque swing deux sous-ensembles basés sur la morphologie des joueurs

• les longilignes(rectangle allongé)
• Les costauds (carré)

 

A chaque swing correspondesnt des « à faire » et des « à éviter » car les groupes musculaires faisant fonctionner les différents mouvements sont très spécifiques et leur performance repose sur des postures du corps et du club correspondant à chaque système de jeu.

 

Quelques exemples:

1. Poids du corps
2. Distance
3. Position des mains
4. Finish
   

Il n'existe pas de swing idéal, sauf celui qui correspond à vos capacités, chaque joueur est unique.

Les deux systèmes de jeu ont permis à des professionnels, de diverses époques, de performer en gagnat des tournois. Il existe même des exemples de joueur qui change, en fonction de l'évolution de leur corps, de technique afin de gagner encore plus.( tiger Woods étant le plus récent)

 

Faites appel à votre pro pour construire votre jeu sur des bases adaptées à vous!!!

BON GOLF

 

Par Alexandre Cardinal

Entraîneur de la ligue PACA et Head Coaach de " Golf Exclusive Academy »

Vous pourrez retrouver cet article avec des illustrations  sur le site de Golf exclusive Academy

http://www.golfexclusiveacademy.com