Un swing unique par joueur! par Alexandre Cardinal

 Astuce technique : Un swing unique par joueur!

Le secret pour obtenir un swing efficace et solide repose sur ce constat:

• Nous sommes tous différents au niveau de notre morphologie et de nos aptitudes mentales,

• Les objectifs de chacun sont très variés, et les joueurs vivent leur jeu de manières très diverses

• La notion d'entraînement dépend de nos objectifs et des moyens que nous mettons en oeuvre pour les réaliser.

 

Le swing universel adaptable pour tous ne peut donc pas exister!!!

Le secret tient donc à l'adaptation d'un mouvement à la personne

 

On peut néanmoins définir des » Morphoswings » permettany de mettre en oeuvre les bonnes positions et les bons muscles en fonction de la morphologie et de la condition physique de chaque joueur:

 

• Le swing féminin
• Le swing masculin
• Le swing de croissance des enfants
• Le swing sénior

On peut aussi déterminer pour chaque swing deux sous-ensembles basés sur la morphologie des joueurs

• les longilignes(rectangle allongé)
• Les costauds (carré)

 

A chaque swing correspondesnt des « à faire » et des « à éviter » car les groupes musculaires faisant fonctionner les différents mouvements sont très spécifiques et leur performance repose sur des postures du corps et du club correspondant à chaque système de jeu.

 

Quelques exemples:

1. Poids du corps
2. Distance
3. Position des mains
4. Finish
   

Il n'existe pas de swing idéal, sauf celui qui correspond à vos capacités, chaque joueur est unique.

Les deux systèmes de jeu ont permis à des professionnels, de diverses époques, de performer en gagnat des tournois. Il existe même des exemples de joueur qui change, en fonction de l'évolution de leur corps, de technique afin de gagner encore plus.( tiger Woods étant le plus récent)

 

Faites appel à votre pro pour construire votre jeu sur des bases adaptées à vous!!!

BON GOLF

 

Par Alexandre Cardinal

Entraîneur de la ligue PACA et Head Coaach de " Golf Exclusive Academy »

Vous pourrez retrouver cet article avec des illustrations  sur le site de Golf exclusive Academy

http://www.golfexclusiveacademy.com

 

 

 

 

 

 

 

 

La méthode"Golf Exclusive Academy"

La genèse de la méthode "Golf Exclusive Academy"

Par ALEXANDRE CARDINAL Responsable technique

Cela fait maintenant 20 ans que l’enseignement du golf est une passion qui anime ma vie. J ’ai eu la chance de pouvoir côtoyer de très bons joueurs pendant mes années de circuit , ainsi que de travailler mon jeu et ma pédagogie avec les plus grands pros  . Il fut donc naturel pour moi de vouloir transmettre , après ma carrière de joueur, une partie de ce que j’avais appris au travers de mes expériences .

Après de nombreuses années à chercher la formule magique permettant , d’accélérer  l’apprentissage des débutants , de faire progresser les bons joueurs , et de former des joueurs susceptibles de gagner leur vie sur les différents tours, je suis arrivé au constat suivant :

je n’étais pas suffisament efficace et  vivais des expériences incomplètes d’enseignement . Il fallait que je trouve une façon de mieux faire passer mon message afin de mieux transmettre cette passion qu ‘est le golf.

 

Cette nouvelle façon d’appréhender le golf devait reposer sur des réalités indiscutables et faciles a intégrer . Les éléments indiscutables sont :

L EST RELATIVEMENT AISE POUR UN OBSERVATEUR ATTENTIF DU JEU DE GOLF DE CONSTATER LES DIFFERENCES FONDAMENTALES DES DIFFERENTS ASPECTS DU JEU entre :

	Le putting
	Le chipping
	Le wedging
	Le long jeu
	L’aspect mental

Chacune des ces parties est l'un des outils qui permettent de jouer au golf en ayant du plaisir et de scorer.

Cependant il est très facile de comprendre qu’entre un put et un drive il n’y a de commun que la balle et que tout par ailleurs les sépare tant au niveau de la trajectoire ,  des objectifs à atteindre , de la bio-mécanique ,  de la dépense énergétique , que de l’attitude mentale .

De ce  constat est née la philosophie « Golf Exclusive » reposant sur :

- un contenu technique adapté

 

- une fixation d’objectifs adaptée

- des mises en situation d’apprentissage spécifiques

et ceci par des entraîneurs qui doivent  être formés  comme des spécialistes d’un domaine spécifique , afin de devenir de véritables experts dans leur domaine .

Cette méthodologie fût utilisée sur différents sites (voir liste ) avec des résultats très encourageants . Nous voulons donc aujourd’hui, faire bénéficier de cette philosophie d’enseignement , les golfeurs de tous niveaux pouvant, chacun d’entre eux, progresser dans la compréhension profonde des forces qui régissent cet extraordinaire jeu que nous appelons GOLF .